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Nutrizionista Treviso

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di cosa mangiare per una dieta sana e corretta. Inutile lanciarsi in diete drastiche e fai da te, rivolgersi a un dietologo o un nutrizionista ci aiutera' a trovare un piano alimentare adatto a noi. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Treviso.

Imprese Locali

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Massimo Maranzano
Treviso
Specializzazione
Chirurgia maxillofacciale, Chirurgia plastica e ricostruttiva
Struttura
Treviso

Informazione fornita da
Gianpiero Giaccari
(041) 544-0840
Viagazzera Alta 137
Venezia
Specializzazione
Medico di base

Informazione fornita da
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041929689
Via Monte Nero 119
Venezia
Specializzazione
Medico di base

Informazione fornita da
Fausto Favit
041611524
Via Servi Di Maria 2
Venezia
Specializzazione
Medico di base

Informazione fornita da
Tiziano Piccinin
041900527
Via Orlanda 174 A
Venezia
Specializzazione
Medico di base

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Roberto Piccolotto
(041) 526-8165
Via Negroponte 2
Venezia
Specializzazione
Medico di base

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Claudio
Venezia
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Medico di base

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Medico di base

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Marina Mainente
041970702
Via Servi Di Maria 2
Venezia
Specializzazione
Medico di base

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Rodolfo Gasparini
San Mauro 315
Venezia
Specializzazione
Medico di base

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COSA MANGIARE PER UNA DIETA SANA E CORRETTA

I consigli per una dieta sana: come si fa a mangiare bene? Quali cibi invece sono da evitare per una dieta salutare?

04.08.2011. Il cibo rappresenta uno dei principali collegamenti che già dal momento della nascita abbiamo con il mondo e le persone. Ci da piacere, ci fa stare bene, ci fa stare in compagnia, ci appaga. Il cibo rappresenta la fonte principale di sostentamento per il nostro organismo, ci aiuta a vivere. Tra tutte le sostanze presenti nel cibo in natura, però, alcune contribuiscono maggiormente al benessere dovuto al mangiare bene. Purtroppo, lo stile di vita sempre più sedentario, i pasti saltati o consumati in velocità, lo stress e cattive abitudini non contribuiscono ad uno stile di vita sano e regolare. Per mangiare bene e sentirsi in forma, può essere utile consultare la Piramide Alimentare italiana. In particolare, indica quali cibi dovrebbero essere privilegiati e quali no. Per mangiare bene sarà meglio, allora, consumare più cereali integrali ad ogni pasto al posto dei cereali raffinati (pasta, pane, dolci); preferire vegetali in abbondanza accompagnati da pollame e uova piuttosto di carni rosse e burro; sì anche alla frutta secca (noci, mandorle) e ai legumi in porzioni da una a tre al giorno (piselli, ceci, fagioli, lenticchie). Alla dieta andranno anche abbinate delle porzioni di cibo contenenti calcio, da una a due al giorno (si parla di formaggi, latte, latticini). Da evitare saranno i...

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