» » »

Nutrizionista Siracusa

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di cosa mangiare per una dieta sana e corretta. Inutile lanciarsi in diete drastiche e fai da te, rivolgersi a un dietologo o un nutrizionista ci aiutera' a trovare un piano alimentare adatto a noi. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Siracusa.

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Casa Di Riposo Villa Orchidea Srl
(093) 174-4544
vl. Edoardo Garrone 57
Siracusa

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Nonni Felici
(093) 175-3737
vl. Scala Greca 284
Siracusa

Informazione fornita da
Medical Hotel Geriatrico Di Aliffi Marcella
0931 746178 0931 746115
vl. Epipoli 153
Siracusa

Informazione fornita da
Ettore Pirillo
(091) 625-8608
Via Nigra Costantino 9
Palermo
Struttura
Osp.buccheri La Ferla

Informazione fornita da
Sole E Luna Di Viviana Fedele
(091) 625-9458
v. V. Di Marco 3
Palermo

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Casa Del Sollievo
(093) 141-7166
vl. Polibio
Siracusa

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Villa Dei Cavalieri Srl
0931 1851400
vl. Pantanelli 24
Siracusa

Informazione fornita da
Vincenzo Di Garbo
Via Porcelli Francesco 15
Palermo

Informazione fornita da
Bel Soggiorno Casa Di Riposo
(091) 668-2986
v. Aquino Molara 49
Palermo

Informazione fornita da
Casa Di Riposo S. Chiara Di De Francesco Valeria
095 553617
v. D'Annunzio 89
Catania

Informazione fornita da
Informazione fornita da

COSA MANGIARE PER UNA DIETA SANA E CORRETTA

I consigli per una dieta sana: come si fa a mangiare bene? Quali cibi invece sono da evitare per una dieta salutare?

04.08.2011. Il cibo rappresenta uno dei principali collegamenti che già dal momento della nascita abbiamo con il mondo e le persone. Ci da piacere, ci fa stare bene, ci fa stare in compagnia, ci appaga. Il cibo rappresenta la fonte principale di sostentamento per il nostro organismo, ci aiuta a vivere. Tra tutte le sostanze presenti nel cibo in natura, però, alcune contribuiscono maggiormente al benessere dovuto al mangiare bene. Purtroppo, lo stile di vita sempre più sedentario, i pasti saltati o consumati in velocità, lo stress e cattive abitudini non contribuiscono ad uno stile di vita sano e regolare. Per mangiare bene e sentirsi in forma, può essere utile consultare la Piramide Alimentare italiana. In particolare, indica quali cibi dovrebbero essere privilegiati e quali no. Per mangiare bene sarà meglio, allora, consumare più cereali integrali ad ogni pasto al posto dei cereali raffinati (pasta, pane, dolci); preferire vegetali in abbondanza accompagnati da pollame e uova piuttosto di carni rosse e burro; sì anche alla frutta secca (noci, mandorle) e ai legumi in porzioni da una a tre al giorno (piselli, ceci, fagioli, lenticchie). Alla dieta andranno anche abbinate delle porzioni di cibo contenenti calcio, da una a due al giorno (si parla di formaggi, latte, latticini). Da evitare saranno i...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Infosalute