» » »

Nutrizionista Pesaro

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di cosa mangiare per una dieta sana e corretta. Inutile lanciarsi in diete drastiche e fai da te, rivolgersi a un dietologo o un nutrizionista ci aiutera' a trovare un piano alimentare adatto a noi. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Pesaro.

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Polispecialistica Pesarese Srl
(072) 141-6528
v. Ponchielli 85
Pesaro

Informazione fornita da
Poliambulatorio Privato Valturio Srl
(054) 178-5566
vl. Valturio 20/a
Rimini

Informazione fornita da
Casa Di Riposo E Protetta Albergo Self Impresa Sociale 2000
(054) 137-1867
vl. Adria (Miramare) 19
Miramare Di Rimini

Informazione fornita da
Associati Fisiomed Srl - Centro Diagnostico E Fisiokinesiterapico
(073) 320-2880
v. Natali 1
Macerata

Informazione fornita da
Dietologo Svegliati Baroni Prof. Aldo Svegliati Baroni
071 201505
p. Stamira 5
Ancona

Informazione fornita da
Dr. Fedele Lazzari
0721 67666
vl. F.lli Rosselli 44
Pesaro

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Oasi Serena
(054) 172-1051
v. Bartoli (Viserbella) 7
Rimini

Informazione fornita da
Manenti Dr. Franco
(054) 139-5599
v. Macanno 69
Rimini

Informazione fornita da
Tricomedit Group Srl
071 2906171 800 306760
v. I Maggio 142/b
Ancona

Informazione fornita da
Fisiosport Srl
(073) 323-1768
v. Domenico Rossi 26
Macerata

Informazione fornita da
Informazione fornita da

COSA MANGIARE PER UNA DIETA SANA E CORRETTA

I consigli per una dieta sana: come si fa a mangiare bene? Quali cibi invece sono da evitare per una dieta salutare?

04.08.2011. Il cibo rappresenta uno dei principali collegamenti che già dal momento della nascita abbiamo con il mondo e le persone. Ci da piacere, ci fa stare bene, ci fa stare in compagnia, ci appaga. Il cibo rappresenta la fonte principale di sostentamento per il nostro organismo, ci aiuta a vivere. Tra tutte le sostanze presenti nel cibo in natura, però, alcune contribuiscono maggiormente al benessere dovuto al mangiare bene. Purtroppo, lo stile di vita sempre più sedentario, i pasti saltati o consumati in velocità, lo stress e cattive abitudini non contribuiscono ad uno stile di vita sano e regolare. Per mangiare bene e sentirsi in forma, può essere utile consultare la Piramide Alimentare italiana. In particolare, indica quali cibi dovrebbero essere privilegiati e quali no. Per mangiare bene sarà meglio, allora, consumare più cereali integrali ad ogni pasto al posto dei cereali raffinati (pasta, pane, dolci); preferire vegetali in abbondanza accompagnati da pollame e uova piuttosto di carni rosse e burro; sì anche alla frutta secca (noci, mandorle) e ai legumi in porzioni da una a tre al giorno (piselli, ceci, fagioli, lenticchie). Alla dieta andranno anche abbinate delle porzioni di cibo contenenti calcio, da una a due al giorno (si parla di formaggi, latte, latticini). Da evitare saranno i...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Infosalute