» » »

Nutrizionista Catania

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di cosa mangiare per una dieta sana e corretta. Inutile lanciarsi in diete drastiche e fai da te, rivolgersi a un dietologo o un nutrizionista ci aiutera' a trovare un piano alimentare adatto a noi. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Catania.

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Nuova Diagnostica Del Dr. E. V. Rapisardi
095 317488
vl. XX Settembre 66
Catania

Informazione fornita da
Studio Di Bionutrizione E Intolleranze Alimentari Della Dr.Ssa Cultrera Concetta
095 7225100 347 2355112
lg. Bordighera 7
Catania

Informazione fornita da
Centro Di Ginecologia E Medicina Della Riproduzione Dott. Iraci Sareri
095 336649
vl. Polo 11
Catania

Informazione fornita da
Casa Di Cura Di Stefano Velona
095 446950
v. S. Euplio 162
Catania

Informazione fornita da
Cra Centro Riproduzione Assistita
095 436628 095 436595
vl. O. da Pordenone 5
Catania

Informazione fornita da
La Citta' Del Sole Soc.Coop. R. L.
095 505322
v. Brancati 20
Catania

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Per Anziani Emmaus
095 501831
v. Bentivoglio 78/80
Catania

Informazione fornita da
Casa Di Cura Gibiino Srl
095 501224
vl. O. Da Pordenone 25
Catania

Informazione fornita da
Muscara' Dr. Giuseppe
095 377116 333 7674360
v. Vecchia Ognina 126
Catania

Informazione fornita da
Casa Del Sole Di D'Agostino Antonino
095 539636
p. Martiri 3
Catania

Informazione fornita da
Informazione fornita da

COSA MANGIARE PER UNA DIETA SANA E CORRETTA

I consigli per una dieta sana: come si fa a mangiare bene? Quali cibi invece sono da evitare per una dieta salutare?

04.08.2011. Il cibo rappresenta uno dei principali collegamenti che già dal momento della nascita abbiamo con il mondo e le persone. Ci da piacere, ci fa stare bene, ci fa stare in compagnia, ci appaga. Il cibo rappresenta la fonte principale di sostentamento per il nostro organismo, ci aiuta a vivere. Tra tutte le sostanze presenti nel cibo in natura, però, alcune contribuiscono maggiormente al benessere dovuto al mangiare bene. Purtroppo, lo stile di vita sempre più sedentario, i pasti saltati o consumati in velocità, lo stress e cattive abitudini non contribuiscono ad uno stile di vita sano e regolare. Per mangiare bene e sentirsi in forma, può essere utile consultare la Piramide Alimentare italiana. In particolare, indica quali cibi dovrebbero essere privilegiati e quali no. Per mangiare bene sarà meglio, allora, consumare più cereali integrali ad ogni pasto al posto dei cereali raffinati (pasta, pane, dolci); preferire vegetali in abbondanza accompagnati da pollame e uova piuttosto di carni rosse e burro; sì anche alla frutta secca (noci, mandorle) e ai legumi in porzioni da una a tre al giorno (piselli, ceci, fagioli, lenticchie). Alla dieta andranno anche abbinate delle porzioni di cibo contenenti calcio, da una a due al giorno (si parla di formaggi, latte, latticini). Da evitare saranno i...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Infosalute