» » »

Dieta a zona Siena

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di diete. Una dieta che negli ultimi anni e' diventata molto di moda e' la dieta a zona che aiuterebbe contro obesita' e diabete mangiando in maniera equilibrata senza realmente limitarsi in nulla. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Siena.

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
Case Di Riposo Butini Bourke A.S.P. Citta' Di Siena Butini Bourke - Campansi - Pendola
0577 46001
v. Campansi 18
Siena

Informazione fornita da
Case Di Riposo Le Ville Di Porta Romana
0577 38251
v. E. S. Piccolomini 2
Siena

Informazione fornita da
Legatumori Senese - Lega Italiana Per La Lotta Contro I Tumori
0577 44104
str. Massetana Romana 44
Siena

Informazione fornita da
Orlandi Dr. Sergio Studio Dentistico
335 437618 0583 515003
vl. Puccini 1602/e
Lucca

Informazione fornita da
Centro Di Odontoiatria E Stomatologia Francesco Perrini
0573 29068
v. Signorelli 5/7
Pistoia

Informazione fornita da
Poggio Al Vento - Casa Per La Terza Eta' Soc. Coop. R.L.
0577 289582 0577 285268
str. Cappuccini 100
Siena

Informazione fornita da
Dr. Papi Floriana
0577 41249
v. M. Bandini 15
Siena

Informazione fornita da
Vittorugo Agostini
Via G. Caccini 2/a
Firenze
Specializzazione
Otorinolaringoiatra

Informazione fornita da
Residenza Per Anziani Il Bobolino
055 23071
v. D. Da Castiglione 13
Firenze

Informazione fornita da
Istituto Leonardo Da Vinci Cardiologia Srl
(055) 234-4775
v. Botta 1
Firenze

Informazione fornita da
Informazione fornita da

I SEGRETI DELLA DIETA A ZONA

Si propone di aiutare i soggetti a dimagrire mantenendo il benessere dell'organismo

27.05.2011. Più che di dieta si parla di stile di vita. È il caso della dieta a zona, seguitissima in America ed in Europa. Essa infatti mira al benessere dell'organismo per l'interno giorno attraverso l'uso corretto del cibo, fattore che stimola una risposta ormonale equilibrata. Questo regime alimentare infatti migliora l'aspetto fisico riducendo la ritenzione idrica e la cellulite ed inoltre ci mantiene più attivi sia mentalmente sia fisicamente. Gli effetti però si vedono anche nel lungo termine: sembra infatti che prevenga il diabete, il rischio di malattie cardiocircolatorie, quello di sviluppare tumori e, in aggiunta, migliora il sistema immunitario. Il mix di componenti nutritivi che sembra operi il miracolo di perdere peso senza particolari sacrifici (se non quelli iniziali) garantendo inoltre una resa perfetta dell'organismo è questo: il 40% di carboidrati, il 30% di proteine e il 30% di grassi. Queste proporzioni vanno mantenute ad ogni pasto per un totale di cinque pasti giornalieri distanti non più di cinque ore l'uno dall'altro.
Per determinare gli alimenti che compongono la razione di un pasto si usa il metodo dei blocchi.
Ogni blocco della dieta a zona è costituito da un blocchetto di proteine, uno di carboidrati ed uno di grassi; per capire quali alimenti compongono un blocco esistono delle apposite tabelle.
In breve...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Infosalute