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Dieta a zona Genova

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di diete. Una dieta che negli ultimi anni e' diventata molto di moda e' la dieta a zona che aiuterebbe contro obesita' e diabete mangiando in maniera equilibrata senza realmente limitarsi in nulla. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Genova.

Imprese Locali

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Le Mete Associazione Professionale Medico Psicologica
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Genova

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Fi.D.Es. Servizi - Societa' A Responsabilita' Limitata
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Genova

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Casarico Dr. Antonio
010 566998
p. Vittoria 4/17
Genova

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San Giorgio - Soggiorno Per Anziani Di Valpreda Massimiliano
(010) 246-1883
c. Magenta 31/2
Genova

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Casa Di Riposo San Tomaso D'Aquino - Rsa
(010) 604-8990
v. S. T. d'Aquino 5
Genova

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Trombetta Prof. Carlo
010 358206 040 3478783 337 539138
v. San Martino 47/4
Genova

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Ferraris Dr. Francesco
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v. Bernardini 2/3
Genova

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Studio Dentistico Risso Dott. Marco
010 6048022 335 6077448
p. Matteotti 15/3
Sestri Ponente

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Santa Madre Cabrini
(010) 651-8034
v. Agosti 6
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Istituto David Chiossone Onlus
010 83421
c. Armellini 11
Genova

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I SEGRETI DELLA DIETA A ZONA

Si propone di aiutare i soggetti a dimagrire mantenendo il benessere dell'organismo

27.05.2011. Più che di dieta si parla di stile di vita. È il caso della dieta a zona, seguitissima in America ed in Europa. Essa infatti mira al benessere dell'organismo per l'interno giorno attraverso l'uso corretto del cibo, fattore che stimola una risposta ormonale equilibrata. Questo regime alimentare infatti migliora l'aspetto fisico riducendo la ritenzione idrica e la cellulite ed inoltre ci mantiene più attivi sia mentalmente sia fisicamente. Gli effetti però si vedono anche nel lungo termine: sembra infatti che prevenga il diabete, il rischio di malattie cardiocircolatorie, quello di sviluppare tumori e, in aggiunta, migliora il sistema immunitario. Il mix di componenti nutritivi che sembra operi il miracolo di perdere peso senza particolari sacrifici (se non quelli iniziali) garantendo inoltre una resa perfetta dell'organismo è questo: il 40% di carboidrati, il 30% di proteine e il 30% di grassi. Queste proporzioni vanno mantenute ad ogni pasto per un totale di cinque pasti giornalieri distanti non più di cinque ore l'uno dall'altro.
Per determinare gli alimenti che compongono la razione di un pasto si usa il metodo dei blocchi.
Ogni blocco della dieta a zona è costituito da un blocchetto di proteine, uno di carboidrati ed uno di grassi; per capire quali alimenti compongono un blocco esistono delle apposite tabelle.
In breve...

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