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Dieta a zona Enna

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute. In particolar modo stiamo parlando di diete. Una dieta che negli ultimi anni e' diventata molto di moda e' la dieta a zona che aiuterebbe contro obesita' e diabete mangiando in maniera equilibrata senza realmente limitarsi in nulla. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di specialisti a Enna.

Imprese Locali

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Parisi Albino
0935 37729
v. Cav. V. Veneto 14
Enna

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Fondazione Carlo Mazzone
0934 25500
v. Crispi 33
Caltanissetta

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Vincenzo Di Garbo
Via Porcelli Francesco 15
Palermo

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R & T Diffusion Sas - Restaurant Service Di Grippi Roberta E C.
091 6822194 340 1148482 347 6133839
v. G. Lo Bianco 36/38
Palermo

Informazione fornita da
Casa Di Riposo Nonni Felici
(093) 175-3737
vl. Scala Greca 284
Siracusa

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Casa Di Riposo Gurrera & Moncada
(093) 459-6455
v. Turati 46
Caltanissetta

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Ettore Pirillo
(091) 625-8608
Via Nigra Costantino 9
Palermo
Struttura
Osp.buccheri La Ferla

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Medical Hotel Geriatrico Di Aliffi Marcella
0931 746178 0931 746115
vl. Epipoli 153
Siracusa

Informazione fornita da
Casa Di Cura Di Stefano Velona
095 446950
v. S. Euplio 162
Catania

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Di Trapani Dr. Danilo
091 308028
v. Marchese di Villabianca 98
Palermo

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I SEGRETI DELLA DIETA A ZONA

Si propone di aiutare i soggetti a dimagrire mantenendo il benessere dell'organismo

27.05.2011. Più che di dieta si parla di stile di vita. È il caso della dieta a zona, seguitissima in America ed in Europa. Essa infatti mira al benessere dell'organismo per l'interno giorno attraverso l'uso corretto del cibo, fattore che stimola una risposta ormonale equilibrata. Questo regime alimentare infatti migliora l'aspetto fisico riducendo la ritenzione idrica e la cellulite ed inoltre ci mantiene più attivi sia mentalmente sia fisicamente. Gli effetti però si vedono anche nel lungo termine: sembra infatti che prevenga il diabete, il rischio di malattie cardiocircolatorie, quello di sviluppare tumori e, in aggiunta, migliora il sistema immunitario. Il mix di componenti nutritivi che sembra operi il miracolo di perdere peso senza particolari sacrifici (se non quelli iniziali) garantendo inoltre una resa perfetta dell'organismo è questo: il 40% di carboidrati, il 30% di proteine e il 30% di grassi. Queste proporzioni vanno mantenute ad ogni pasto per un totale di cinque pasti giornalieri distanti non più di cinque ore l'uno dall'altro.
Per determinare gli alimenti che compongono la razione di un pasto si usa il metodo dei blocchi.
Ogni blocco della dieta a zona è costituito da un blocchetto di proteine, uno di carboidrati ed uno di grassi; per capire quali alimenti compongono un blocco esistono delle apposite tabelle.
In breve...

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