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Corsi Yoga Varese

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Varese che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

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Club Laguna Blu
(033) 228-1919
v. Garoni 7
Varese

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Panorama Golf
(033) 233-0356
v. Belmonte
Varese

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Associazione Scuola Montessori
031 571235
v. Bignanico 4
Como

Informazione fornita da
Palextra
0382 23396
v. Ticinello 26
Pavia

Informazione fornita da
Fuori Di Danza Snc - Scuola Di Danza Di G. Richardson E G. Riva
02 3088183
v. Gallarate 50
Milano

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Corpo Libero Di Katia Francesconi
(033) 222-7876
v. Cereda 31
Varese

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Piscina Del Doss Palestra Cooperativa Sociale Colisseum Dimensione Movimento Soc. Coop. A R.L.
031 522483
v. Dos 3
Como

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C.A.P. Studio Club Di Guido Tenconi
031 269319
p. Vittoria 28
Como

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The Studio Pilates Italia Srl
(029) 738-2804
v. Conca Naviglio 18
Milano

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Palaghiaccio Bergamo Pattinaggio Su Ghiaccio Di Bianca Cisari
035 319379
pl. Malpensata
Bergamo

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PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

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