Corsi Yoga Reggio Di Calabria

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Reggio Di Calabria che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

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Atd Circolo Tennis Rocco Polimeni
0965 44152 0965 44228
parco Pentimele
Reggio Calabria

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Studio Nu.Me.C. Di Giovanna Cuzzucrea
(096) 589-3870
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Reggio Calabria

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090 359078
vl. Annunziata
Messina

Informazione fornita da
Palestra Body House Fitness
(340) 875-7794
v. S. Marta 312
Messina

Informazione fornita da
Master 90 Di Ranieri Annarita & C. Sas
0961 751146 0961 753723
vl. Normanni 139
Catanzaro

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I.R.B. Italia
(096) 562-2876
v. Sbarre Inf. 69
Reggio Calabria

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Fitland Societa' Sportiva Dilettantistica A R.L.
(096) 533-1259
v. Buozzi 5/g
Reggio Calabria

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Palestra Azarian
(090) 640-9951
v. Cavalluccio 7/b
Messina

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Palestra Grecas A.S. Grecas Fitness Center
(096) 177-0496
v. De Filippis 286
Catanzaro

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Studio Medico Ranieri Di Ranieri Annarita & C.
(096) 175-3723
vl. Normanni 139
Catanzaro

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PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

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