» » »

Corsi Yoga Lecce

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Lecce che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

Per tutte le informazioni relative a questa pagina contatta:nSphere.
C.A.T. Di De Matteis Benito Snc
(083) 262-3161
v. Merine KM. 4
Lecce

Informazione fornita da
New Olimpic A.S.D.
(080) 548-1258
v. Caldarola (tangenziale sud)
Bari

Informazione fornita da
Payton Bari A.S.D.
(080) 502-2220
vl. J.F. Kennedy 34/a
Bari

Informazione fornita da
Centro Di Medicina Dello Sport
(099) 736-1876
v. Lazio 45
Taranto

Informazione fornita da
Piscina I Delfini
(080) 549-1503
v. Eustasio 9
Bari

Informazione fornita da
Centro Di Fisioterapia Fisiodinamic Di Mannarini C. & C. Sas
(083) 238-7100
v. Archita da Taranto 39
Lecce

Informazione fornita da
C.A.T. Di De Matteis Benito Snc
(083) 262-3161
v. Merine KM. 4
Lecce

Informazione fornita da
Hm Hotel Majesty
(080) 549-1099
v. Gentile 97/b
Bari

Informazione fornita da
Centro Di Fisioterapia Fisiodinamic Di Mannarini C. & C. Sas
(083) 238-7100
v. Archita da Taranto 39
Lecce

Informazione fornita da
Bari Multiservizi Spa
080 5543944 080 5559831
v. Oberdan 4
Bari

Informazione fornita da
Informazione fornita da

PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

Clicca qui per leggere il resto dell' articolo su Infosalute