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Corsi Yoga Crotone

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Crotone che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

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Master 90 Di Ranieri Annarita & C. Sas
0961 751146 0961 753723
vl. Normanni 139
Catanzaro

Informazione fornita da
Terme Luigiane
0984 27440 0984 22910
v. Frugiuele 2
Cosenza

Informazione fornita da
Fitland Societa' Sportiva Dilettantistica A R.L.
(096) 533-1259
v. Buozzi 5/g
Reggio Calabria

Informazione fornita da
Studio Nu.Me.C. Di Giovanna Cuzzucrea
(096) 589-3870
v. F.lli Cairoli 3
Reggio Calabria

Informazione fornita da
Associazione Polisportiva Magna Grecia
096 227872
via Firenze
Crotone
 
Palestra Grecas A.S. Grecas Fitness Center
(096) 177-0496
v. De Filippis 286
Catanzaro

Informazione fornita da
I.R.B. Italia
(096) 562-2876
v. Sbarre Inf. 69
Reggio Calabria

Informazione fornita da
Studio Medico Ranieri Di Ranieri Annarita & C.
(096) 175-3723
vl. Normanni 139
Catanzaro

Informazione fornita da
Atd Circolo Tennis Rocco Polimeni
0965 44152 0965 44228
parco Pentimele
Reggio Calabria

Informazione fornita da
Feudo Montalto Golf Club S.A.S. Di Braghó Domenico
Contrada Campo di Sopra SNC
Tropea
 
Informazione fornita da

PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

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