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Corsi Yoga Ancona

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Ancona che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

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A.S.D. Taekwondo Club Ancona - Palestra Total Fitness
071 872525
v. Pezzotti 18
Ancona

Informazione fornita da
Palarossini - Stadio Del Conero - Consorzio Ancona Per Lo Sport
071 2867176 338 7786756
v. Cameranense
Ancona

Informazione fornita da
Scuola Di Yoga Shivapuri Di Francesca Marchi Satyananda Yoga
071 36918 348 0806129
p. Diaz 5/6
Ancona

Informazione fornita da
Fuk Luk Sau
071 31314
v. Filzi 9
Ancona

Informazione fornita da
A.S.D. Taekwondo Club Ancona - Palestra Total Fitness
071 872525
v. Pezzotti 18
Ancona

Informazione fornita da
Palestra A.S.D. Karate Ancona Associazione Sportiva Dilettantistica Karate Ancona
(338) 762-1034
v. Brecce Bianche
Ancona

Informazione fornita da
3 Fitness Club
(071) 286-8288
v. Scataglini
Ancona

Informazione fornita da
Asd Sporting Karate Club Ancona
(347) 068-8311
v. Ruggeri
Ancona

Informazione fornita da
Palestra Ludus Societa' Sportiva Dilettantistica Arl
(073) 634-3315
vl. Commercio 16
Ascoli Piceno

Informazione fornita da
Palestra Heraion
(347) 715-6887
v. Fonte Quercia 18
Macerata

Informazione fornita da
Informazione fornita da

PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

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