Corsi Yoga Alessandria

Queste pagine offrono interessanti e utili approfondimenti e informazioni locali che ti possono aiutare ad avere tutte le informazioni che ti servono per quanto riguarda la salute e l'esercizio fisico. In particolar modo stiamo parlando dello Yoga, un'attivita' fisica dai grandi benefici sia per il corpo che per la mente.. Leggi l'approfondimento di www.infosalute.info e consulta la lista di palestre a Alessandria che organizzano corsi di Yoga.

Imprese Locali

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Soul School Dance & More
(320) 676-9066
v. Villa Giusti 42/e
Torino

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Palestra Diamond
(011) 317-6045
v. B. Aires 33
Torino

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Centro Terapie Travasino
(011) 899-3768
p. Toti 15
Torino

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Gold
011 2761909 331 3151031
v. Cossa 115/10
Torino

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Societa' Gestione Impianti Sportivi Srl
0171 66469
v. Porta Mondovi' 7
Cuneo

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Forma & Benessere - Palestra & Beauty Center
011 836846
c. S. Maurizio 65
Torino

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Ginnastica Grugliasco
(339) 110-9962
v. Barletta 109/21
Torino

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Associazione Sportiva Dilettantistica B-Side
(011) 248-7352
v. Ravina 28
Torino

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Acquademia
(320) 329-0236
v. Lancia 103/A
Torino

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Palestra Ex Antares
011 504558
v. Pigafetta 73
Torino

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PER DIMAGRIRE UN AIUTO DALLO YOGA

Gli esercizi di questa antica disciplina se praticati con costanza sono dei perfetti allenamenti per dimagrire

30.05.2011. I classici allenamenti per dimagrire sono caratterizzati da uno sforzo intenso, dal respiro affannoso, da una maglietta da strizzare e da una fatica incredibile. La domanda è: ma è questa l'unica soluzione per ottenere un fisico asciutto? La risposta è no. L'alternativa è fornita dallo yoga, una tecnica antica oggi seguita da sempre più persone, che, se praticata con costanza, garantisce dei risultati soddisfacenti sia a livello fisico sia a livello mentale. Infatti gli esercizi yoga regolarizzano il metabolismo, tonificano la muscolatura, riattivano gli organi interni, sciolgono la tensione accumulata durante la giornata e ovviamente sono dei "dolci" allenamenti per dimagrire. La vera forza di questa disciplina però sta nel fatto che segue i ritmi del corpo, non lo sforza ma si adatta ai tempi di ogni persona arrivando fino a dove lo consente il fisico. Oltre ai ritmi del corpo lo yoga bene si adatta anche ai ritmi delle giornate di chi lo pratica: infatti ognuno può decidere di ritagliarsi il tempo che desidera, anche solo un quarto d'ora al giorno, stendendo un tappetino in una stanza tranquilla in casa propria ed aiutando il rilassamento con delle musiche calme e rilassanti. Oppure si può decidere di seguire dei corsi di gruppo in palestre o presso delle case private. Gli eser...

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